体育运动与学生学业成绩之间的关联

文献导读

原文：The Association Between School-Based Physical Activity, Including Physical Education, and Academic Performance（学校体育活动，包括体育教育，与学业成绩之间的关联）

这篇文章来源于美国卫生与公众服务部，文章统计了406份关于体育活动背景的研究。

之前的研究发现青少年每天至少参加 60 分钟的体育运动时，就会产生多种健康益处。 然而，大多数青少年的运动时间达不到这个标准。 很多学校为学生提供了运动的场所，但是学校以及学生在给体育运动分配时间方面面临着越来越大的挑战。越来越多的研究关注学校体育活动（包括体育教育）与学生学业成绩之间的关系，包括学校体育、课间休息、课堂体育活动（体育和课间休息之外）以及课外体育活动与学业成绩之间的关系。学业成绩结果分为三类：1）学业成绩  2) 课堂表现（例如，任务行为、出勤）； 3) 认知技能和态度（例如注意力/专注力、记忆力、情绪）。

研究结果

学校体育课

关于体育课的研究通常考察了增加学生在体育课上花费的时间或在体育课上活动的影响。所有研究都表明体育课时间的增加和学生的学业成绩增长正相关。也就是说增加体育课的时间可能可以一定程度上提高学生的学业成绩。

所以为了最大限度地发挥学生参加体育课的潜在效益，学校可以考虑增加学生参加体育课的数量，时长，或丰富体育课的内容以提高质量。

课间休息

有14项研究都表明更长的课间休息的时间与学习更高的的注意力、专注程度以及课堂表现相关。并且大多数研究发现课间休息时间不会损害学生的认知能力、学习态度和学业表现。也就是说在学习的间隙进行合理的休息有利于提高学生的学业表现。、

所以学校董事会、校长、校长和教师可以确信，定期为学生提供课间休息可能有利于学生的学业行为。 因此学生的课间休息时间非常的重要，学校和老师应该为此而作出努力。

课堂体育活动

课堂体育活动指的是短暂的身体活动休息（5-20分钟）或将身体活动引入学习活动的方法，旨在通过身体活动使学生达到短暂的方式甚至去促进学习。 有九项关于课堂体育活动的研究发现了在课堂环境中引入简短的体育活动可以提高学生的认知技能（能力、注意力、记忆力）；学习态度态度（情绪），课堂表现，以及学业成绩（考试成绩、阅读能力成绩或数学水平）。

文献里提到的的大多数干预措施都采用5-20 分钟的时长，几乎不需要或不需要教师准备、特殊设备或资源。因此XXX建议，教师可以将运动活动和体育活动休息纳入课堂环境中，这有助于改善学生的课堂表现和课堂环境。 

课外体育活动

有19项研究关注了学业成绩与课外体育活动间的关系，这些活动包括参加学校体育运动（校际运动和其他团队或个人运动）以及其他课后体育活动计划。 所有19项研究都发现了参加课外体育活动和更高的学业成绩有一种或多种积极的关联。这也就意味着参与课外体育运动可以一定程度上提高学生的学术表现。

所以学校可以在课后组织体育活动或者体育社团，还可以为学生提供进行体育活动的场地并且鼓励学生家长团体将体育活动纳入他们的计划和活动中。

总结

有大量证据表明体育活动可以帮助提高认知能力，专注度、注意力、学习态度产生影响，并且可以对学生的学业成绩以及课堂表现产生积极的影响。